Que puis-je faire en cas d’allergie pollinique?

• Suivez à intervalles réguliers les prévisions polliniques, vous serez au courant en permanence et éviter éventuellement le pollen qui vous pose problème
• Evitez le sport à l’air libre notamment lorsqu’il fait du vent!
• La charge pollinique est la plus élevée aux premières heures de la matinée dans les régions rurales et la charge principale survient le soir dans les zones urbaines.
• Des promenades prolongées sont bonnes pour la santé. Faites-les de préférence après la pluie. L’air est alors le moins chargé en allergènes.
• Maintenir fermée la fenêtre de la voiture. Divers fabricants offrent des filtres spéciaux interdisant l’accès du pollen.
• Lavez-vous les cheveux le soir car le pollen y demeure accroché.
• Changez d’habit tous les jours et ne jamais placer les habits portés dans votre chambre à coucher !
• Lavez-vous souvent les mains, notamment après des séjours à l’extérieur !
• Mieux vaut confier à d’autres le soin de tondre la pelouse.
• Des filtres à air de première qualité filtrent le pollen dans l’air de la pièce et permettent un meilleur repos nocturne

Vous pouvez entreprendre un certain nombre de choses – mais vous ne pourrez combattre la cause de l’allergie qu’avec un vaccin anti-allergique ! Avec ce traitement, vous pourrez bientôt profiter de la belle saison sans le moindre trouble !

Brochure sur l’allergie pollinique à l’usage des patients, Stallergenès Allemagne (669 kb)